5 Ejercicios populares con Pesas que en realidad son Peligrosos y pueden causarte una Lesión


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Desde su adopción como disciplina deportiva, el culturismo ha recorrido un largo camino, incluyendo su época dorada, con grandes exponentes que pusieron  muy en alto esta práctica.


En esos entonces no había mucha investigación acerca de los impactos de sus ejercicios, los culturistas experimentaron con diferentes levantamientos sin saber lo que ocurría en el interior del músculo.

Al día de hoy los avances en las investigaciones sobre el culturismo han sido importantes. La ciencia se ha convertido en la columna vertebral de este deporte.

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