Porque el rencor afecta a quien lo siente y no a quien está dirigido.


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4. EL RESENTIMIENTO CAUSA ESTRÉSCuando guardas rencor, estás pensando constantemente en los eventos que te causaron dolor. Esta amargura puede provocar mayores niveles de estrés y un aumento del ritmo cardíaco. La única manera de reducir el estrés es perdonar a la persona que te dañó.
5. EL PERDÓN FORTALECE LOS VÍNCULOSEl perdón beneficia la relación con tu pareja, tus seres queridos y tu familia. Si hay algunos problemas no resueltos, pide perdón o sé la persona que perdona. Al soltar el resentimiento, el resto de tus relaciones se harán más fuertes, pues muchas veces el enojo que inconscientemente sentimos lo proyectamos en las personas que más amamos y que poco tienen que ver con la situación.


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