Te presentamos la dieta completa para adelgazar 7 kilos en solo 15 días


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Lograrás adelgazar en tan sólo dos semanas, tendrás un aspecto más saludable y te llenarás de energía tan importante para nuestra vida. Sólo deberás comer a diario alimentos que te damos a conocer.


Debes beber mucho líquido en las comidas evitando la sal al máximo, ésta puede sustituirse por especias y hierbas aromáticas, también usar el comino y pimienta para condimentar pescados, carne, verduras y ensaladas.

Lunes:

Desayuno: 1 naranja. 2 galletas con cereales o trigo entero, té o café.

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