Te presentamos la dieta completa para adelgazar 7 kilos en solo 15 días


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Lo mejor es que los fines de semana hay que alimentarse como de costumbre, sólo no comer en exceso, disminuir la sal, evitar las bebidas alcohólicas y alimentos con conservantes. Bajarás en 15 días.


Cuando llegas a tu peso ideal, es necesario una vez a la semana que realices lo siguiente:

Desayuno: 2 vasos de agua con jugo de limón.

Almuerzo: 1 galleta, 1 tomate, 1 huevo cocido, 1 manzana.

Cena: 1 huevo cocido, 1 tomate y 1 galleta.

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