10 Errores que los padres cometen y pueden estar arruinando el sueño de su bebé

Si tu niño pequeño comienza a salir de la cuna, deberías considerar cambiarlo de cuna a cama. Además, si estás entrenando a tu hijo para ir al baño, moverlo tendría sentido para que pueda aprender a ir al baño por sí mismo.

7. Bloquear el ruido

No es ideal tratar de eliminar todas las distracciones ruidosas. Si tu bebé aprende a dormir en completo silencio, podría tener dificultades para conciliar el sueño más tarde, cuando no hay forma de bloquear todas las fuentes posibles de ruido. A veces, incluso se recomienda utilizar máquinas de ruido blanco que pueden ayudar a que tu hijo se duerma más fácilmente, pero deben usarse con precaución.

8. Mantener a tu bebé despierto por mucho tiempo

Puedes llegar a pensar que mantener a tu hijo despierto por más tiempo lo hará sentirse más cansado y se dormirá más rápido y permanecerá en la cama. Sin embargo, en realidad puede arruinar su horario de sueño y acortar sus siestas. Y aunque las siestas cortas son normales para los recién nacidos, los niños mayores deben tomar siestas más largas. Entonces, si son muy cortas, puede ser porque tu hijo está casi siempre cansado.

9. Compartir la cama con tu hijo

Algunos padres optan por dormir con sus hijos en una cama. Sin embargo, esto enviará mensajes confusos a tu hijo sobre dónde debe dormir. Y eso puede hacer que tenga dificultades para conciliar el sueño en una cuna y sin que te acuestes cerca suyo. Además, compartir la cama en realidad puede aumentar el riesgo de SMSL (síndrome de muerte súbita infantil) y otras muertes relacionadas con el sueño.

10. Permitir que tu bebé tome siestas demasiado largas

Es normal que los recién nacidos duerman de 13 a 15 horas al día. Sin embargo, cuando tu niño pequeño crece, no debe tomar siestas que duren más de 3 horas en total por día. Dormir demasiado durante el día crea un horario poco saludable para la hora de acostarse. Y tu bebé podría tener problemas para conciliar el sueño rápidamente y dormir la noche completa.

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies