Científicos explican por qué es tan bueno para la salud cantar en la ducha

Por qué es tan saludable cantar

Puede que desentonemos al cantar, pero aun así, cuando lo hacemos, nuestra salud se beneficia. Según un estudio publicado en la revista Frontiers in Neuroscience, cantar ayuda a reducir los niveles de cortisol, la hormona relacionada con el estrés. A su vez, se generan endorfinas que contribuyen a levantar nuestro ánimo. El vapor y el aire caliente hidratan las cuerdas vocales, se refuerzan los músculos intercostales y abdominales y se activa la circulación sanguínea.

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