C贸mo superar una decepci贸n amorosa

C贸mo superar una decepci贸n amorosa

Pasar por una ruptura amorosa es algo a lo que todos estamos expuestos pero superarlo a veces requiere especialista

ras una ruptura o decepci贸n amorosa, es importante vivir un proceso de duelo con el fin de cerrar un ciclo y, en un tiempo, tener la posibilidad de una nueva relaci贸n, si as铆 se desea, se帽al贸 la psic贸loga del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, Esmeralda Yelisse Garc铆a Ortega.

鈥淒epende del estado de la persona, la pareja que elija, es decir, si la persona est谩 lastimada, corre el riesgo de atraer personas lastimadas o que la vuelvan a lastimar; siendo diferente a cuando se decide salir con alguien estando sana, ya que se buscar谩 una pareja m谩s estable que cumpla con sus expectativas鈥, explic贸 la especialista adscrita al Hospital de Ginecoobstetricia.

鈥淯na vez que se sufre por una decepci贸n, la persona siente miedo a volver a sufrir, y en ese querer evitar el dolor es com煤n que se aleje de toda relaci贸n que amenace con enamorarse, ya que en el inconscientemente sale el mecanismo de defensa que identifica el amor como dolor. Este proceso depender谩 de que tan profunda fue la relaci贸n y del tiempo que haya durado, as铆 como de la madurez de la persona hacia el encuentro ante el duelo鈥, puntualiz贸.

Explic贸 que aunque es importante cerrar el ciclo en la relaci贸n anterior, puede haber situaciones a considerar, como el tener hijos en com煤n o la repartici贸n de bienes materiales, aun as铆, se帽al贸 que es sano mantener una distancia con la ex pareja, y usar mecanismos de mediaci贸n para establecer derechos y obligaciones, en cuesti贸n de custodias o aspectos materiales, con el fin de evitar conflictos con la anterior pareja y la actual.

Si ya se tiene una nueva relaci贸n, recomend贸 no involucrar de forma temprana a los hijos de la pareja, sino de forma paulatina, para que puedan asimilar el hecho de la nueva situaci贸n de sus padres.

 

鈥淯na vez que se tiene una nueva pareja, no es recomendable presentar a la familia hasta que en verdad se d茅 cuenta de que la nueva relaci贸n tiene la estabilidad que necesitas, de lo contrario, se corre el riesgo de da帽ar a los hijos creando falsas expectativas de tener nuevamente la figura del padre o madre que se fue o coraje por sustituirlo, el encuentro con la familia deber谩 ser poco a poco para favorecer el acercamiento鈥, reiter贸.

 

En todo caso, si no se tiene una nueva relaci贸n, Garc铆a Ortega indic贸 que tambi茅n es importante disfrutar la solter铆a: 鈥渟acar de la mente de que se est谩 sola o solo, y cambiarlo por volver a vivir la etapa de solter铆a con mayor madurez,鈥 finaliz贸.

 

isaaxo

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Soy una persona muy activa, me encanta buscar noticias que interesan, y las cuento con mucha dedicaci贸n.
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