Es posible consumir carbohidratos sin engordar

Si adoras el pan, la pasta y los bizcochos, posiblemente te interese tantear una frugalidad que no les teme a los azúcares. Podemos percibir sobre decenas de tipos de dietas en nuestra vida, y tal vez hemos probado algunas de ellas, pero técnicamente, aún puedes perder peso o mantenerte saludable sin renunciar de consumir tus comidas favoritas, aunque sean altas en azúcares. Aquí te contamos cómo.