La dieta de los huevos cocidos: Así pierdes 10 kilos en 2 semanas

Así pierdes 10 kilos en 2 semanas

Desafortunadamente no hay una receta mágica de como decrecer de peso, pro hay algunas parvedades que pueden ayudarle a las habitantes con sobrepeso. Es casi imposible apearse de peso si uno no disminuye la cantidad de calorías.

Pero no se preocupen. No debes estar preocupado, hay una dita muy simple que le ha ayudado a muchas personas a bajar de peso, escribe Healthline.

Algunas de las personas cuentan que han perdido 5 kilos en una semana, y pues eso suena como un sueño.

En esta dieta el huevo es el ingrediente más importante.
¡Acuérdate! Es una dieta baja en calorías que da un resultado rápido, no es para bajar de peso a largo plazo.

¿Por qué huevos?
El huevo es de muchas formas un ingrediente excelente.

El huevo contiene casi todo lo que las personas necesitan, menos la vitamina C (pero comiendo un poco de fruta obtienes vitamina C).

El huevo está lleno de vitamina B12, vitamina B2, vitamin A, vitamin B5 y selenio.

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