Las emociones negativas no existen

Hay emociones que no son bien panorámicas. Solemos escuchar que el recelo, el incordio, la disconformidad y la ira juegan en contra de nosotros. Incluso hay muchos libros de autoayuda que recomiendan apartarlas de nuestro acceso. Se nos aconseja, entonces, pensar en positivo, y entregarnos a cualquier precio solo a las “emociones buenas” como la satisfacción, el coraje y la confianza. Pero ¿realmente existen ambos tipos de sentimientos?

Las emociones

Pensemos en la fiebre. Cuando la padecemos, la tomamos como algo que nos hace daño y que debemos quitarnos de encima cuanto antes. Sin embargo, los médicos dicen que, en realidad, la “fiebre” es un mecanismo de defensa de nuestro cuerpo. Es el modo en que nuestro organismo nos dice que algo no anda bien. Sin ella, no se podría, por ejemplo, detectar infecciones, y entonces no haríamos nada para curarlas.