Las siestas durante el día aumentaran tu productividad y mejorar tu salud

Las siestas durante el día aumentaran tu productividad

Aunque no lo creas en los trabajos debe vivir la opción de darle a sus empleados la opción de tomar una siesta. Los pequeños términos para cimentar incrementaran tu abundancia y mejoran tu estado de vitalidad. Pero de seguro se te ha pasado por la mente la idea de orar una cama en la oficina.

Muchas personas luchan para completar sus pendientes del día sin éxito. Esto pasa usualmente cuando no has tenido una buena noche de sueño. Las siestas ayudan a incrementar tu nivel de energía, dándole a tu cerebro y cuerpo más descanso. De hecho, una siesta de 15 minutos puede ser mejor que una taza de café.

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