Motivos por los cuales se cae el cabello después del parto

Comida: Es aconsejable que se consuma muchas frutas y vegetales ricas en vitamina B, ácido graso de omega 3, algunos minerales, lácteos cereales, calcio y sobre todo hierro y zinc, ya que ellos se encargan de fortalecer el cabello y devolverle su dureza y brillo.
No uses secador y evita mucho el cepillo: Siempre ha sido recomendable evitar cepillar mucho el cabello, así como usar secadores, ya que estos siempre dañan el cabello y lo vuelven mucho más débil. Usa mejor un cepillo con cerdas abiertas y seca tu cabello lo menos que puedas.
Evita usar ligas: Las ligas ajustadas ayudan a quebrar el cabello mucho más rápido, ya que las ligas muy apretadas ayudan a que el cabello se tense y sea más fácil su fractura durante el día.

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