Señales que reflejan que no eres una persona introvertida, pero sufres de ansiedad social

¿Frecuentemente tienes que cambiar tus planes a causa de un miedo fantasmal? ¿Hay ocasiones cuando rechazas ir al cine o a una cafetería debido al clima o simplemente porque no quieres socializar? Esto es normal para un introvertido. Pero si deliberadamente te pierdes de una reunión con tus amigos aunque en el fondo del alma querías ir, entonces vale la pena reflexionar para trabajar en el nivel de tu ansiedad.

En ocasiones, sientes inferioridad

¿En ocasiones te preocupas por no tener nada que decir y más aún si las personas no lo comprenden? Los introvertidos están completamente seguros de sus habilidades de comunicación y utilizarán todas sus técnicas en caso de ser necesario. Aunque esto a veces es complicado, un día con un libro o una reunión a solas con un amigo ayudarán a aclarar su mente.

Los psicólogos están seguros de que la sensación de inferioridad aparece debido a frecuentes pensamientos sobre la opinión de las demás personas. Cuando vives intentando ajustarte a decenas y a veces cientos de personas, tarde o temprano surge el deseo de evitar el contacto con ellos.

Percibes señales de un ferviente perfeccionista

Para muchos, el perfeccionismo es la principal razón de la ansiedad social. Estás seguro de que solo el cumplimiento ideal de todas las tareas establecidas te ayudará a evitar las críticas. Piensas que no te van a juzgar únicamente si te conviertes en un gurú de la comunicación. Precisamente la ansiedad social hace que ensayes una conversación antes de hablar a servicio al cliente, aunque a las personas del otro lado de la línea no les interese en lo absoluto si te confundes o no.

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